10 Schlüssel, um in den Flow-Zustand zu gelangen und Höchstleistungen zu erbringen

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einsteigen Strömungszustand Es ist eines der Ziele, die wir alle haben sollten, um eine Arbeitsdynamik zu erreichen, die effektive Ergebnisse bringt.

Dazu müssen Sie einige Tipps in die Praxis umsetzen, die wirklich einfach sind, aber Entschlossenheit und Ausdauer erfordern.

In diesem Artikel werden wir einige von ihnen teilen, damit Sie diesen Zustand erreichen und sich auf persönlicher, beruflicher Ebene verbessern und sogar spirituelle Aspekte verbessern können, die Teil eines jeden Menschen sind.

Erreiche den Flow-Zustand, um dein Bestes zu geben:

Bevor Sie beginnen, ist es wichtig, den Zustand der Fließfähigkeit oder des Flows zu klären, damit Sie es in Ihrer täglichen Routine anwenden können.

Dies kann einfacher erklärt werden, wenn Sie es sich als einen Zustand vorstellen, der eintritt, wenn wir uns mit der Aktivität verbinden, die wir ausführen. Was auch immer es ist.

Dort spüren wir, dass die Zeit nicht vergeht, dass wir fast schweben und fließen. Dieser Begriff ist verbunden mit Mihäly Csikszentmihalyials Teil der Philosophie der positiven Psychologie.

Auf diese Weise bringen wir unseren Geist mit unserem Körper in Einklang und schaffen es, unsere ganze Energie auf die Aufgabe zu konzentrieren, die wir tun, wir schaffen es, äußerst effektiv zu sein, die Zeit zu nutzen und dem, was wir produzieren, einen Wert zu verleihen.

Tasten zum Eingeben Ihres Flow- oder Flow-Zustands

Nachfolgend finden Sie die Schlüssel, um den Zustand des Flusses einzugebenist es wichtig, dass Sie verstehen, dass Sie, obwohl es mehrere Aspekte gibt, die Sie berücksichtigen müssen, damit beginnen können, einen oder zwei zu bewerten.

So kommst du in Schwung und kommst leichter in den Flow-Zustand für maximale Leistung.

1. Setzen Sie sich klare Ziele, die Sie herausfordern, sie zu erreichen:

Klare Ziele zu haben, ist der erste Schritt, um den gewünschten Flow-Zustand zu erreichen. Es ist der Treibstoff, der Ihre Roadmap lenkt und einen Weg dahin hat, wohin Sie wollen.

Zu wissen, was Sie wollen, wird immer notwendig sein, damit Sie jedes gewünschte Geschäft oder jeden Prozess starten können, sei es beruflich, persönlich oder jeglicher Art.

Vor diesem Hintergrund wissen Sie, welche Ressourcen und Werkzeuge Sie benötigen, um weiter voranzukommen und nicht stecken zu bleiben. Es wird Ihre Motivation sein.

2. Hohe Konzentration und fokussierte Aufmerksamkeit sind erforderlich:

Tipps, um in einen Flow-Zustand zu kommen

Um diesen Zustand und Fluss zu erreichen, ist es wichtig, dass Sie eine kraftvolle und fokussierte Konzentration auf die anstehende Aufgabe haben.

Dies ist heute vielleicht eines der komplexesten Dinge, da wir Millionen und Abermillionen von Ablenkungen direkt vor uns haben.

Das Handy kann zum Beispiel zum Feind werden, wenn man nicht weiß, wie man es richtig einsetzt, gerade wenn man seine Aufgaben effektiv erledigen muss. Sie können wertvolle Zeit verlieren, ohne es zu merken.

3. Was Sie tun, ist von Natur aus lohnend:

Freude bei der Arbeit

Sie wissen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind, den Flow-Zustand zu erreichen, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Ergebnisse Ihrer Aktivitäten angenehm sind und Ihnen auch große Zufriedenheit bringen.

Sie werden es sehen, wenn Sie anfangen, die Früchte Ihrer Arbeit zu sehen, zusätzlich zu diesem Gefühl von Glück und Freude, wenn Sie tun, was Sie wollen, ist es unübertroffen und wir sollten alle auf die eine oder andere Weise danach streben, dies zu erreichen.

Es mag sein, dass es Aufgaben in Ihrem Tätigkeitsbereich gibt, die etwas überwältigender sind, aber wenn Sie fließen, ist es wirklich beeindruckend, wie es aufhören kann, eine schwere Last zu sein, und Sie es genießen können.

4. Du verlierst ein wenig die Zeit und fühlst dich ganz und heiter:

Zeit binäre Optionen

Haben Sie bemerkt, dass Zeit scheinbar nicht existiert, wenn Sie eine gute Zeit haben? Das Gleiche passiert, wenn Sie sich bei Ihren Aufgaben in einem idealen Flow-Zustand befinden.

Sie schauen nicht auf die Uhr, weil Ihr Anliegen nicht wirklich da ist, alles, was Sie tun, passt perfekt und Sie werden verstehen, dass Sie, um produktiv zu sein, keine bestimmten Parameter erfüllen müssen, sondern nur fließen müssen.

Es kann sein, dass die Zeit einige Ergebnisse bestimmt, aber die Realität ist, dass Sie viel wertvoller sind, wenn Sie lernen, jede Minute sinnvoll zu nutzen, ohne sich darum kümmern zu müssen.

5. Die Zeit bleibt stehen und Sie fühlen sich auf die Gegenwart konzentriert:

Fähigkeiten eines Texters

Es gibt viele Disziplinen, die sich heute darauf konzentrieren, den Menschen beizubringen, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren.

Zum Beispiel ermutigen uns Yoga und Meditation, uns auf das zu konzentrieren, was gerade passiert.

Das müssen wir erreichen, um einen effektiven Flow-Zustand zu erreichen. Hören Sie auf, darüber nachzudenken, was passiert ist, und antizipieren Sie nicht, was passieren wird, arbeiten Sie einfach an dem, was Sie im Moment kontrollieren können.

Es gibt einige großartige Zeitmanagementtechniken, die Ihnen dabei helfen, das Beste daraus zu machen und Ihre täglichen Ziele zu erreichen.

6. Sie erhalten sofortiges Feedback zu Ihrer Leistung:

Erfolgsgeschichten des Unternehmertums meistern

Dies könnte einer der großen Vorteile sein, abgesehen davon, dass es ein Tipp zum Erzielen von Flow ist.

Sobald Sie es erreicht haben, können Sie die Ergebnisse greifbar machen, Sie werden sehen können, dass alles, woran Sie gearbeitet haben, wirklich einen Zweck hat.

Das ist unmittelbar, man bekommt das Gefühl, dass man seine Arbeit gut macht, dass man auf dem richtigen Weg ist und dass das, was man sich als Ziele gesetzt hat, möglich ist und sichtbar wird.

7. Es besteht ein Gleichgewicht zwischen Ihren Fähigkeiten und der aktuellen Herausforderung:

Der Erfolg hängt von dem Image ab, das Sie projizieren

Wenn Sie einen Flow-Zustand erreichen, wissen Sie wirklich, dass Sie es schaffen können, auch wenn es schwierig ist.

Sie denken nicht an die Zukunft, also setzen Sie all Ihre Energie darauf, das zu erreichen, was Sie gerade tun, Sie fühlen, dass Sie es erreichen können, und tatsächlich beginnen Sie zu bemerken, dass es so ist.

Empfohlene Bücher:

Wenn es Hindernisse oder Komplikationen gibt, ist es wahrscheinlicher, dass Sie wissen, wie Sie sie überwinden können, weil Ihr Geist gelassen ist und Sie dadurch genügend Klarheit haben, um Probleme zu lösen.

Sie vertrauen auf Ihre Fähigkeiten und erreichen Ihre Ziele, ohne an sich selbst zu zweifeln.

8. Sie haben ein Gefühl der Kontrolle über die Situation und das erwartete Ergebnis:

Bereiche, die auf Erfolg ausgerichtet sind

Dann beginnt das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zu wachsen, weil Sie es im Ergebnis widerspiegeln.

Sie haben das Gefühl, die Kontrolle zu haben, da dieser Flow-Zustand wie Treibstoff für die Ermächtigung ist. Da Sie natürlich sehr vernünftig sind, sollten Sie nicht davon ausgehen, dass Sie dies können, wenn Sie es nicht wirklich vorschlagen.

Wenn du das Gefühl hast, dass du mit der Situation umgehen kannst, dass du vorbereitet bist, fließt alles, alles funktioniert zum Besten.

Dies ist auch ein Beweis dafür, dass Sie zu einer hocheffektiven Person werden.

9. Sie hören auf, über Ihre körperlichen Bedürfnisse nachzudenken:

unternehmer oder gesprächig, geschäftsidee

Wann Du erreichst einen Flow-Zustandist es möglich, dass Sie Ihre grundlegendsten Bedürfnisse vergessen, wie Essen, sogar auf die Toilette gehen, und dies, obwohl es minimal erscheint, zeigt einfach, dass Sie konzentriert sind.

Um ein gesundes Gleichgewicht zu bewahren, ist es wichtig, dass Sie fließen, sich aber sehr bewusst sind, was Sie brauchen, und dass Sie auch Ihren Körper pflegen lassen.

Kurz gesagt, wenn Ihr Körper gut funktioniert, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen und Ihr eigenes Wohlbefinden suchen, wird alles viel positiver sein.

Tatsächlich ist wissenschaftlich bewiesen, dass eine gute Ernährung und gute Gewohnheiten Sie viel produktiver machen.

10. Sie haben die Möglichkeit, sich voll und ganz auf Ihre Tätigkeit zu konzentrieren:

typische Fehler eines Unternehmers

Wenn Sie zu denen gehören, die von zu Hause aus arbeiten, ist es wichtig, dass Sie diese Tipps befolgen, damit Sie klare und überzeugende Ergebnisse sehen.

Nicht nur in einen Flow-Zustand zu kommen, sondern wirklich zu spüren, dass man das Beste aus seinen Ressourcen, seiner Zeit, seinen Fähigkeiten macht, all das zusammen wird zur Erfolgsformel.

Besonders wenn Sie nicht in einem Büro sein müssen, kann Ihr Heimarbeitsplatz viel mehr Ablenkung bieten, Dinge, die Zeit in Anspruch nehmen, aber während der Arbeit keinen Vorrang haben.

Wir können Ausreden finden, um Aufgaben aufzuschieben, Aufgaben zu unterbrechen, Dinge begonnen zu lassen, und dies ist eine sichere Garantie dafür, dass Sie nichts richtig beenden werden.

Jetzt, in einem Flow-Zustand, haben Sie wirklich die Möglichkeit, sich viel effektiver auf Ihre Verantwortlichkeiten zu konzentrieren, aber ohne dass dies ein Opfer oder eine große Anstrengung bedeutet, alles fließt, funktioniert, liefert Ergebnisse.

Finden Sie Ihren eigenen Flow-Zustand und schätzen Sie die Ergebnisse:

Die Realität ist, dass der Eintritt in einen Flow-Zustand nichts kostet, mehr Nutzen und Vorteile bietet, die Sie sofort bemerken, und Ihr Leben auch viel angenehmer machen wird.

Wir sind sicher, dass Sie mit diesen 10 Schlüsseln bereit sind, es zu erreichen oder sogar zu perfektionieren, bis Sie Zufriedenheit und Sicherheit in dem finden, was Sie tun.

Vergessen Sie nicht, dass dies Übung erfordert und dass es Tage geben wird, die komplexer sind als andere, aber dank dieses Tools haben Sie die Lösung für viele Probleme zur Hand.

Weiterlesen: Durchsetzungsfähige Kommunikation und ihre 4 Techniken, um besser zu kommunizieren





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